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Lo stage invernale della nostra scuola di Kung Fu Xin Dao è arrivato alla sua ottava edizione.

Quest’anno, abbiamo preparato per tutti i praticanti un programma molto speciale!

Infatti, il 22 dicembre molto spazio sarà dedicato allo studio dello stile interno avanzato: Yi Quan.

Ma ancora tanto altro: l’allenamento del Tui Shou e la meditazione guidata, lo studio di un particolare stile di Kung Fu Hou Quan (stile della scimmia) e le sue applicazioni.

Infine, per chi vorrà ceneremo tutti insieme, alle ore 20.00 presso il ristorante “Da Sergione” in Via Gorizia, 17 a Paderno Dugnano.

Per info sulle iscrizioni vi invitiamo a chiedere presso la segreteria dei vostri corsi di Kung Fu.

 

INGRESSO ACCESSIBILE AGLI ISCRITTI ALLO STAGE

 

PROGRAMMA

 

MATTINA

• Studio degli Zhan Zhuang

• Shi Li: come muovere la forza interna

• Tui Tuo Zhang: spinta dell’Yi Quan

• Tui Shou

• Meditazione guidata*

*portare plaid o telo per la meditazione

POMERIGGIO

 • Tecniche di sandà e sanshou

• Tecniche di shuai fa (tecniche di proiezioni base e avanzate)

• Sequenze dello stile Hou Quan (stile della scimmia) e sue principali applicazioni

DOVE (mattina)

Palestra E.Curiel, Via Trieste, 103 Paderno Dugnano

 

DOVE (pomeriggio)

POMERIGGIO: Palestra Gramsci, Via Ugo la Malfa, 7 Paderno Dugnano

 

INFO

Per iscriverti allo stage chiedi il modulo di iscrizione, presso la segreteria del tuo club di Kung Fu.

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