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Scopri le arti marziali: partecipa all’open day di Kung Fu

Ti invitiamo a partecipare all’Open Day di Kung Fu organizzato dalla nostra Scuola e Associazione Sportiva Dilettantisca Xin Dao, che opera sul territorio milanese da 15 anni.

I nostri corsi di Kung Fu nella sede di Paderno Dugnano si svolgono il lunedì e il venerdì suddivisi in base alle fasce di età per garantire il meglio dell’insegnamento.

Ecco un veloce riassunto di tutti i nostri corsi, delle fasce di età a cui ci rivolgiamo e degli obiettivi per ogni singolo corso in modo da poter scegliere quello che fa più per te.

KUNG FU BABY

Fascia di età tra i 4 e i 6 anni.

DOVE

Palestra Gramsci, Via Ugo la Malfa 7, Paderno Dugnano

QUANDO

Lunedì e venerdì, dalle 17.00 alle 18.00.

A CHI È INDIRIZZATO?

Corso indirizzato ai più piccoli che ha l’obiettivo di farli avvicinare al Kung Fu in modo graduale e divertente.

CHE COSA IMPARANO?

  • A relazionarsi e a socializzare con gli altri bambini;
  • Apprendono le regole e il rispetto per gli altri;
  • A gestire il proprio corpo e a migliorare la flessibilità.

KUNG FU JUNIOR

Fascia di età tra i 7 e i 13 anni.

A CHI È INDIRIZZATO?

Corso indirizzato a bambini e ragazzi che voglio apprendere l’arte marziale nella sua completezza.

DOVE

Palestra Gramsci, Via Ugo la Malfa 7, Paderno Dugnano

QUANDO

Lunedì e venerdì, dalle 18.00 alle 19.00.

CHE COSA IMPARANO?

  • A gestire le difficoltà, rafforzare il carattere e aumentare la propria determinazione;
  • Ad avere controllo emotivo e fisico;
  • Ad aumentare le proprie performance fisiche e di allenamento;
  • A relazionarsi in modo maturo ed efficace con coetanei e adulti;
  • A sapersi difendere con efficacia da malintenzionati.

KUNG FU ADULTI

Fascia di età dai 13/14 anni in su.

A CHI È INDIRIZZATO?

Corso indirizzato a tutte le persone che vogliono avvicinarsi all’arte marziale, partire dai fondamentali arrivando infine ai principi chiave del Kung Fu.

DOVE

Palestra Gramsci, Via Ugo la Malfa 7, Paderno Dugnano

QUANDO

Lunedì e venerdì, dalle 19.30 alle 21.00.

CHE COSA IMPARI?

  • A condizionare i riflessi e le risposte immediate di mente e corpo e sviluppare l’istinto marziale;
  • A migliorare la coordinazione motoria, l’equilibrio e il radicamento;
  • A comprendere l’applicazione reale dei movimenti delle forme antiche;
  • A migliorare lo stato mentale-psichico;
  • A sviluppare quella che viene chiamata Yi, l’intenzione, nell’arte marziale, ma soprattutto nella vita di tutti i giorni.

TAI CHI

Fascia di età dai 16 anni in su.

A CHI È INDIRIZZATO?

Corso indirizzato a tutte le persone che vogliono avvicinarsi al Tai Chi e comprenderne le basi, ritrovare equilibrio fisico e mentale, buona salute e scoprire un’efficace arte marziale.

DOVE

Palestra Gramsci, Via Ugo la Malfa 7, Paderno Dugnano

QUANDO

Mercoledì, dalle 19.30 alle 21.00.

CHE COSA IMPARI?

  • A sviluppare una corretta postura, riequilibrare la colonna vertebrale e tonificare i muscoli;
  • A migliorare il proprio equilibrio e radicamento fisico;
  • A favorire il corretto scorrimento del Qi, energia vitale.

Ti aspettiamo all’Open day di Kung Fu della nostra Scuola!

Team Xin Dao

Prenota la Lezione Gratuita

Puoi prenotare la tua lezione gratuita all’open day di kung fu compilando questo form o richiedendo informazioni all’indirizzo segreteriakungfu@gmail.com.

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Complimenti! Adesso puoi guardare il video training.

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