Camminata Tai Chi: Che Cos’è, Tipologie e Come praticarla
La Camminata Tai Chi è uno degli esercizi più importanti del Tai Chi Quan, scopri quali sono le tipologie e come praticarla a scopo terapeutico e marziale.
Wu wei: che cos’è, principi e filosofia
Wu wei: che cos’è e spiegazione del concetto taoista traducibile come “non azione” che insegna come agire secondo le leggi immutabili della natura.
Sanda: che cos’è e storia della boxe cinese
Sandà che cos’è e quali sono le tappe storiche più importanti della boxe cinese, quali sono le differenze con il Sanshou combattimento tradizionale cinese.
Qi Gong: che cos’è e tipologie
Qi Gong la Guida completa su che cos’è, come praticarlo e tutte le tipologie di Qi Gong, per la salute, per l’arte marziale e per l’elevazione spirituale.
Dove è nato il Kung Fu?
Dove è nato il Kung Fu? Abbiamo stilato la classifica dei 7 Luoghi delle Origini e della Diffusione del Kung Fu, dai Monasteri Shaolin fino a Pechino.
Energia vitale: Qi
L’energia vitale, il Qi, è l’energia che si trova in ogni elemento, incluso l’individuo. Esistono differenti tipi di Qi e di discipline per aumentarlo.