Osserva – impara – evolvi
Il Kung fu a Milano
Che cos’è Kung Fu Xin Dao?
La Scuola di Kung Fu Xin Dao è una scuola attiva a Milano divenuta un punto di riferimento nel territorio per lo studio delle arti marziali cinesi.
I nostri corsi di Kung Fu a Milano per adulti e bambini offrono una formazione e un bagaglio marziale completi, grazie ad un team di istruttori di arti marziali qualificati e attestati, guidato dalla ventennale esperienza del Maestro Marco Gamuzza V Duan di Shaolin, Yi Quan e Tai Chi.
La nostra scuola di Kung Fu ha una struttura ben definita, caratterizzata da programmi studiati e comprovati dal Direttore tecnico Maestro Marco Gamuzza e dal Gran Maestro Yan Lin Sheng, famoso a livello internazionale per lo studio degli stili interni Yi Quan e Tai Chi; avanzamenti di livello periodici, con la possibilità di svolgere esami e gare; possibilità di partecipare a stage e a seminari.
Dal 2021 la Scuola Xin Dao entra a far parte del Comitato tecnico scientifico della Regine Lombardia, nel settore delle Discipline Bio Naturali (Legge Regionale n. 2/2005).
Il programma più completo di arti marziali cinesi
Perché scegliere la nostra scuola?
Offriamo corsi di Kung Fu per adulti e bambini, caratterizzati da un programma esclusivo e strutturato per livelli, affinché tu possa sviluppare un’ottima preparazione fisica e marziale e constatare tu stesso/a un miglioramento costante.
I nostri corsi di Kung Fu a Milano ti garantiscono un allenamento fisico, seguendo la tradizione dell’arte marziale cinese, apprenderai il lavoro sulle forme del Kung Fu, la difesa personale, le tecniche in coppia di leve articolari e di proiezione, i calci, le tecniche di percussione.
Il programma dei nostri corsi di Kung Fu per adulti e bambini conferisce così – attraverso l’automatismo delle tecniche – un’eccellente reazione marziale. Ti proponiamo corsi di arti marziali cinesi a Milano per adulti e bambini accessibili a chiunque, dai principianti ai livelli avanzati.
Scopri l’autentico Kung Fu-Wushu.
Corsi di arti marziali cinesi per bambini
Educazione del corpo. Concentrazione. Austostima
Via Ugo la Malfa, 7 Paderno Dugnano (Milano)
Lun-Ven / 17.00-18.00
Il primo corso per i bambini è il giusto connubio tra gioco ludico e apprendimento delle basi dell’arte marziale. Il bambino ha il piacere di muoversi e sperimentare sè stesso nello spazio circostante, trovare armonia, potenziare la sua disciplina e il suo autocontrollo.
Via Ugo la Malfa, 7 Paderno Dugnano (Milano)
Lun 18.30-19.30 – Ven 18.00-19.00
Nel corso junior il giovane praticante si affaccia all’arte marziale in modo più completo. Attraverso lezioni mirate sviluppa un’ottima padronanza del suo corpo, accresce la sua capacità di socializzare con gli altri e migliora le capacità motorie e di autodifesa.
Corsi di arti marziali cinesi per adulti
Forma Fisica. Autodifesa. Sicurezza in te stesso/a.
⚠️ CORSO SOLD OUT PER LA STAGIONE 2024/25 ⚠️
Corso di Kung Fu Shaolin per adulti
Via Ugo la Malfa, 7 Paderno Dugnano (Milano)
Lun-Ven / 19.30-21.00
Il Corso di Kung Fu per adulti è stato sviluppato per farti compiere un vero e proprio percorso dentro e fuori di te, lavorando sulla tua preparazione fisica, sullo sviluppo del tuo focus mentale e sulla tua sicurezza in te stesso/a aumentando così il tuo potenziale inespresso.
Il corso raggiunge velocemente il SOLD OUT, vai alla pagina e compila il modulo per prenotare la tua lezione di prova e fermare un posto.
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Corso di Tai Chi Chuan per adulti
Via Ugo la Malfa, 7 Paderno Dugnano (Milano)
Mer / 19.30-21.00
Nella nostra scuola diamo grande attenzione all’antica arte del Tai Chi, il programma del Corso di Tai Chi è strutturato per portarti a rafforzare il tuo stato di salute generale, aumentare la tua energia fisica e mentale, ridurre lo stress con specifiche tecniche di Qi Gong e acquisire il controllo sulla tua parte emotiva.
20 Posti disponibili nel corso per principianti
Sala privata, Bovisio Masciago (MB)
Sabato e domenica
Il Programma Completo di autentica derivazione cinese per diventare un allenatore di Kung Fu certificato, un percorso per trasformare la tua passione per le arti marziali in una Professione diretto dal Maestro Marco Gamuzza.
Via Ugo la Malfa, 7 Paderno Dugnano (Milano)
Lun / 21.00-22.30
Il Corso di Yi Quan della nostra Scuola è stato pensato per chi ha un livello intermedio-avanzato nell’arte marziale. Il Corso è rivolto a tutti coloro che hanno già maturato alcuni anni di esperienza e Insegnanti (aperto anche a chi ha praticato stili differenti).
Lo studio dell’Yi Quan viene in qualche modo considerato una sorta di “Master delle arti marziali”.
Vuoi mettere il turbo alla tua evoluzione marziale?
Prenota una lezione individuale direttamente con il Maestro Marco Gamuzza, così da sviluppare un piano personalizzato in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
Come si svolge una lezione di Kung Fu
Vieni a provare l’autentico Kung Fu
Dove si svolgono i corsi
Palestra Gramsci – Via Ugo la Malfa, 7
20037 Paderno Dugnano (Milano)
Tel. 02 9192 0562
Prenota una lezione GRATUITA
di Kung Fu a Milano.
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Testimonianze
Le testimonianze di alcuni studenti della nostra scuola
dei corsi di Kung Fu adulti e corsi di Tai Chi.
Allenarsi sotto la guida del Maestro Gamuzza all’interno della scuola Xin Dao è iniziato molti anni fa come semplice ricerca e curiosità nei confronti dell’arte marziale, con il passare del tempo questa passione si è trasformata dalla semplice frequentazione di un corso serale ad un percorso impegnativo, costante ed irrinunciabile.
L’ambiente serio, il metodo di allenamento e l’abilità del Maestro nel creare lezioni sempre coinvolgenti sono da sempre il punto di forza di questa scuola.
In circa 12 anni di Kung Fu vero e proprio, continuo a scoprire ed evolvere le mie capacità motorie, marziali e caratteriali senza mai essere arrivato ad un punto morto, c’è sempre qualcosa da imparare.
Inizialmente per me il Kung Fu era soltanto una valvola di sfogo ma dopo qualche anno di pratica si è trasformato in qualcosa di cui non riesco più a fare a meno, una Via da seguire per la ricerca del proprio benessere. Più lo si studia, più se ne apprezza l’efficacia. Quando oggi cerco una risposta alle mie domande, provo ad applicare i principi che ho studiato con il Kung Fu e mi stupisco sempre dell’effetto benefico che ne consegue, senza necessariamente ottenere una risposta. Trovo importante avere un valido Maestro che sappia aprirti le porte al mondo del Kung Fu così che tu possa respirarne i benefici con il cuore e con la mente. Nel mio percorso gioca un ruolo primario il Kung Fu della Scuola Xin Dao, esso pone le sue radici sulla tradizione fornendo a chi lo pratica una consapevolezza di sé e delle proprie potenzialità.
Ho iniziato a frequentare la Scuola del Maestro Marco Gamuzza quasi 10 anni anni fa, cercando uno “strumento” che potesse aiutarmi nel superare la mia timidezza. Quando ho cominciato questa avventura ero spaventata e molto insicura, ma ho trovato in palestra un ambiente confortante dove sentirsi a proprio agio nonostante le insicurezze, e al contempo, un luogo dove mettere alla prova le proprie paure e trovare il modo di superarle. Anche se all’inizio è stato difficoltoso approcciarsi a questa nuova disciplina, ora mi sorprende ogni volta di più perché ogni lezione è presentata con professionalità e obbiettività permettendo di sviluppare le abilità individuali e al contempo di relazionarsi con i compagni di allenamento (continua a leggere).
Pratico Kung Fu da circa 10 anni all’interno della Scuola Xin Dao, sotto la guida del Maestro Marco Gamuzza.
Quando ho deciso di iscrivermi ero molto giovane e quello che cercavo era un valido metodo per la difesa e il combattimento. In realtà all’interno della Scuola Xin Dao ho scoperto che il Kung Fu è molto di più ed è diventato parte integrante della mia vita per i valori e i principi che ho acquisto, sia morali che marziali.
Oggi, il Kung Fu per me è non è solo una semplice arte marziale, ma uno stile di vita che ho fatto mio.
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Ti piacerebbe partecipare ad una lezione sulle arti marziali a Milano? Prenota la tua lezione dimostrativa e vieni a scoprire i nostri corsi, un riferimento per il Kung Fu a Milano.
Dove siamo
Scuola Gramsci
Via Ugo la Malfa 7,
20037 Paderno Dugnano, (MI)
Numero di telefono
02 91 92 05 62
331 82 67 539
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