Cinque benefici per praticare Tai Chi

Cinque benefici per praticare Tai Chi

I benefici del Tai Chi   Come abbiamo detto nell’ultimo articolo, il Tai Chi è un’arte marziale interna cinese, divenuta nel tempo una disciplina praticata anche per il benessere, la salute e l’equilibrio interiore. Se non lo avete fatto vi invitiamo a leggere...
Giornata Mondiale Tai Chi Quan

Giornata Mondiale Tai Chi Quan

Sabato 28 Aprile 2018 si terrà l’annuale Giornata Mondiale Tai Chi Quan. Tutti gli abitanti del pianeta sono invitati a partecipare al World Tai Chi e al Qigong Day! L’evento si tiene annualmente, ogni ultimo sabato di Aprile. Un avvenimento globale che...
Che cos’è il Tai Chi

Che cos’è il Tai Chi

Il Tai Chi: storia ed evoluzione di un’arte marziale millenaria   Il Tai Chi è un’arte marziale che nasce in Cina diversi secoli fa. Nel corso del tempo quest’arte marziale è divenuta un’ottima disciplina per il benessere, la salute e l’equilibrio interiore. La...
Yin e Yang: il reale significato

Yin e Yang: il reale significato

Oggi più che mai rispetto al passato, anche in Occidente, si parla di Yin e Yang, chiamando nel suo insieme il simbolo erroneamente con il termine Tao/Dao. Per cominciare diciamo subito che questo simbolo (diagramma) composto da due elementi, uno detto Yin e l’altro...